FORMATION
Utiliser l’intelligence artificielle pour développer et optimiser son activité
une formation pour toutes celles qui veulent maitriser l’intelligence artificielle dans leur quotidien professionnel
Ce programme s’adresse aux femmes entrepreneuses, salariées, demandeuses d’emploi qui veulent intégrer l’intelligence artificielle comme levier de développement de leur poste ou de leur activité.
Au delà de la maitrise des différents outils adapté aux besoins de l’apprenante, cette formation permettra à chacune de repartir avec un plan d’action pour développer son activité. Le tout avec un regard d’optimisation.
En intégrant les tricoteuses, vous serez guidée pour prendre en main l’IA pour faire grandir votre activité avec sérénité et confiance.
Ce que vous allez apprendre
Identifier des opportunités d’usage de l’intelligence artificielle dans une activité professionnelle donnée
Sélectionner des solutions d’intelligence artificielle adaptées à des cas d’usage professionnels identifiés
Produire des livrables professionnels à l’aide d’outils d’intelligence artificielle générative
Intégrer des solutions d’intelligence artificielle dans des processus de travail existants
Automatiser des tâches professionnelles à faible valeur ajoutée à l’aide d’outils d’intelligence artificielle et d’automatisation
Évaluer la performance des usages de l’intelligence artificielle dans une activité professionnelle
Encadrer l’utilisation de l’intelligence artificielle dans un cadre professionnel responsable et conforme
Au programme pour utiliser l’IA
-
Qu’est-ce que l’IA ?
Panorama des technologies et des usages
Distinguer IA, IA générative, machine learning, etc.
-
Les modèles d'IA génératives
Benchmark des solutions existantes
-
Techniques de prompting
L’itération
-
Introduction au no-code : définition, bénéfices, outils clés
Identifier ses tâches récurrentes et chronophages
Mettre en place un formulaire et automatiser une tâche
Structurer son espace de travail numérique selon son activité
Évaluer les performances de automatisations
-
Cadre juridique : RGPD, IA ACT, …
enjeux éthique de l'IA : bonnes pratiques pour un usage responsable
Le poids environnemental de l’IA
Prochaines promos
ÉTÉ 2026 - 4, 11, 18 JUIN - LA ROCHELLE
AUTOMNE 2026 - 6, 13, 27 OCTOBRE - LA ROCHELLE
Tout pour développer son activité avec impact et sérénité
-
Cette formation s’adresse s’adresse à des professionnelles en activité (salariées, indépendantes, dirigeantes de TPE/PME) exerçant des fonctions opérationnelles (marketing, communication, commercial, administratif, formation, gestion) impliquant la production de contenus, le traitement d’informations ou l’optimisation de processus.
Elle concerne également les entrepreneures, freelances et porteuses de projet souhaitant structurer, automatiser et développer leur activité grâce à des usages concrets de l’intelligence artificielle.
Elle est enfin accessible aux professionnelles en évolution ou en reconversion disposant d’une première expérience et souhaitant intégrer l’IA dans leurs pratiques métier.
-
Pas de pré-requis
Equipement obligatoire : un ordinateur et connexion web haut débit
-
un ordinateur et connexion web haut débit
-
Un dépôt de certification pour cette formation est en cours auprès de France Compétences
-
La formation a lieu en synchrone pour faciliter les interactions entre les participantes. La théorie est réduite à l’essentiel pour un maximum de mises en application sur le projet. La formation est construite autour des méthodes de l’intelligence collective, des ateliers de mise en pratique et la démonstration. L’ensemble de la formation est dispensée dans une démarche de pédagogie active.
Des ressources sont disponibles sur notre plateforme. Pour les accès en ligne, une référente technique est à votre disposition pour vous accompagner à n’importe quel moment en cas de besoin (aide à la connexion et à la prise en main de l’outil) via l’adresse mail hello@les-tricoteuses.fr
-
Cette formation est accessible aux personnes en situation de handicap. Si votre situation nécessite des aménagements spécifiques (pédagogiques, matériels, techniques ou humains), n’hésitez pas à contacter notre référent handicap par mail à hello@les-tricoteuses.fr
-
Une feuille d'émargement est signée par les apprenants et les formateurs et par demi-journée de formation, elle permettra de justifier de la réalisation de la formation.
Un questionnaire individuel de la satisfaction à chaud sera rempli à l'issue de la formation
Un certificat de réalisation individuel de la formation sera produit
A chacune sa formule
Parcours autonomie
Accédez en autonomie et à votre rythme à cette formation conçue pour vous permettre un apprentissage fluide, puissant tout en gardant accès à notre communauté et à des temps d’échange avec notre formatrice.
980 euros TTC
En accédant à ce parcours, vous aurez :
14 heures de cours en ligne
2 séances individuelles avec une de nos formatrices
Accès à la communauté des tricoteuses
Groupe de discussion avec d’autres tricoteuses entrepreneuses
Accès aux masterclass des tricoteuses
LA COMMUNAUTÉ DES TRICOTEUSES
FINANCEMENT
Toutes les formules sont éligibles à des financements (OPCO, France Travail, Régions, …)
Paiement en 2, 3, 4 ou 10 fois sans frais.
Parcours académie
Intégrer une promo et participez aux 3 jours de formation. Vous découvrirez tous les piliers essentiels de l’IA tout en partageant avec les autres participantes.
1240 euros TTC
En accédant à ce parcours, vous aurez :
21 heures de formation en groupe
Accès à la communauté des tricoteuses
Groupe de discussion avec d’autres tricoteuses entrepreneuses
Accès aux masterclass des tricoteuses
En intégrant un parcours chez LES TRICOTEUSES, vous accédez aux services des tricoteuses :
l’annuaire
la plateforme de ressources
les événéments réservés aux membres
les groupes de partages sur notre messagerie.
les bonus de nos partenaires.
Parcours incubateur
Cheminez pendant 1 an en participant le parcours de formation de 3 jours et en intégrant le collectif des INCUBEES.
Ce parcours est le plus immersif et puissant. Il permet à chacune de monter en puissance et développer son activité en sérénité. Il est réservé aux entrepreneuses.
1650 euros TTC
En accédant à ce parcours, vous aurez :
28 heures de formation en groupe
Accès aux ateliers OSE pendant 1 an
Accès aux séances mensuelles de co-développement pendant 1
an
Accès à la communauté des tricoteuses
Groupe de discussion avec d’autres tricoteuses entrepreneuses
Accès aux masterclass des tricoteuses
Présentiel ou distanciel ?
Chez les tricoteuses, nous avons un réseau d’ambassadrices de nos formations. Nous couvrons une bonne partie du territoire français.
Parce que chaque parcours est unique, nous vous offrons la liberté de choisir la formule qui vous correspond le mieux. Le présentiel favorise l'immersion totale et le lien humain direct — idéal si vous appréciez un accompagnement ancré dans la relation et l'échange en face à face. Le distanciel, quant à lui, vous permet de vous former ou d'être coaché depuis l'endroit où vous vous sentez le plus à l'aise, sans contrainte de déplacement, avec la même qualité d'accompagnement. Et pour aller encore plus loin dans la flexibilité, nos modules de e-learning sont accessibles à tout moment, à votre rythme, pour ancrer vos apprentissages quand et où vous le souhaitez. Dans tous les cas, notre engagement reste le même : être pleinement présents pour vous, à chaque étape de votre progression.
Marie Nédellec - notre fondatrice, a mis en place cette formation pour permettre aux femmes d’intégrer l’IA en levant leurs freins.
Spécialisée dans l'accompagnement entrepreneurial, j'ai construit mon expertise au service de celles qui veulent prendre leur place. Convaincue que chaque activité professionnelle mérite une montée en compétences, j’ai créé cette formation pour qu’aucune femme reste sur le bord de la route avec l’IA.
Pourquoi j'accompagne les femmes à prendre leur place avec l’IA
Alors que les femmes ne représentent que 22% des professionnels de l'IA en Europe et que 60% d'entre elles déclarent manquer de confiance pour adopter les outils numériques dans leur activité, j'ai créé cette formation pour briser ces barrières et donner aux femmes les clés concrètes pour faire de l'intelligence artificielle un levier puissant de croissance .
Paroles de tricoteuses - que diriez-vous à une autre femme hésitant à suivre cette formation ?
« J’ai adoré cette formation, très riche et constructive. »
« Le monde de l IA a besoin de vous, n hésitez plus, la formation va vous aider à vous donner les différents outils nécessaires pour avancer dans ce milieu »
« Que c’est très enrichissant et qu’elle va beaucoup y gagner non seulement en connaissances sur l’IA mais aussi humainement et dans sa posture professionnelle. »
« Environnement ultra bienveillant, un lieu agréable et chaleureux, et une dimension de groupe qui permet l’apprentissage dans les meilleures conditions possibles »
« Une formation qui permet de prendre confiance dans sa posture de cheffe de projet et qui permet d’acquérir des compétences en IA »
« Une apprentissage intense mais complet entouré de bienveillance et de manière personnalisée »
88% de satisfaction -
100% de recommandation -
100% de présence aux séances -
88% de satisfaction - 100% de recommandation - 100% de présence aux séances -
Prête à dérouler le fil ? On t’accompagne à chaque point
-
Avant de tricoter quoi que ce soit, on prend le temps d’échanger.
Marie, la fondatrice de l’Académie, t'accueille en visio pour faire le point sur ta situation, tes envies, tes doutes.
Ce rendez-vous gratuit et sans engagement permet aussi de répondre à toutes tes questions : contenu du bilan, déroulé, financement… rien n’est laissé de côté. -
Une fois que tu es prête à te lancer, on ne te laisse pas dans la paperasse :
on t’accompagne pas à pas pour monter ton dossier de prise en charge (CPF, OPCO, financement personnel, etc.).
Tu n’es jamais seule face à une plateforme ou un formulaire : on t’aide à chaque étape. -
Dès que ton dossier est validé, on te propose un rendez-vous en visio avec la mentore que l’on a sélectionné pour toi (toutes sont formées et choisies pour leur bienveillance et leur expertise).
On redéfinit avec toi tes objectifs et tes contraintes. On définit aussi la calendrier prévisionnel de tes séances.Tu peux ensuite débuter ton parcours dans les meilleures conditions.
On en parle ?
Réserve un appel gratuit de 20 minutes avec une personne de notre équipe.
On t’écoute, on échange sur ta situation, tes besoins, tes envies.
Et on t’aide à choisir le parcours le plus adapté à ton moment pro et à ton équilibre.